1) 宁吃好桃一口，不吃烂杏一筐。暴食暴饮会生病，
定时定量可安宁。
2) 吃饭不能定时定量,使胃得不到很好的休息,久而久之便容易患胃病。
3) 爆饮爆食易生病，定时定量保康。宁。外汇。
4) 要根据不同畜种采取定时定量投喂或随意采食方式,经常注意观察投喂情况,特别对孕畜、仔畜一定要根据生长发育所需予以确定,尽可能不要随意增减。
5) 古人说,一日三省,就是一种定时定量的“觉察”。http://haiyangniao.com/6050254.html
6) 进食热食为好,此外饮食应清淡、细软、新鲜,定时定量,少食多餐,不吃过冷、过硬、过辣、过黏的食物,切忌暴饮暴食。
7) 未饥先食、稍饱即止,饮食定时定量。
8) 胃不好的童鞋注意咯！冬季护胃10项注意：1.多吃温性食物；2.三餐定时定量；3.多吃炖菜少吃凉拌；4.细嚼慢咽；5.餐前喝杯温水；6.饭后室内散步；7.穿个棉背心；8.保持心情舒畅；9.服药更慎重；10.注意口腔卫生。
9) 只要根据需要设定定时开关的通断时间及间隔，就可自动定时定量供油。
10) 【健康四字经】春防寒冷，夏防暑湿。秋防风燥，冬防冻僵。饮食有常，定时定量。狂饮暴食，不能主张。细嚼缓咽，不要匆忙。若要贪嘴，脾胃。肥甘少吃，荤素恰当。一味偏食，定缺营养。按时睡觉，要起早床。熬夜懒睡，不能经常。转给你关心的人吧~。1) 吃饭不能定时定量,使胃得不到很好的休息,久而久之便容易患胃病。
